Избавляемся от головной боли без таблеток

Помимо лекарств существуют альтернативные методы избавления от головной боли. Самый простой способ борьбы с головной болью, доступный в любой ситуации, – защемить мясистую ткань между указательным и большим пальцами.

Это действие необходимо повторить несколько раз и боль отступит. Еще одним простым вариантом является легкий массаж головы и шеи. При возникновении головной боли специалисты рекомендуют употреблять достаточное количество воды, поскольку часто боль может быть результатом обезвоживания. Воду можно заменить мятным чаем, он успокаивает и облегчает болезненные ощущения.

Комментарии запрещены.

Почему мы не здоровы