Полезные продукты, очищающие организм
На самом деле, очень много продуктов позволяют заметно ускорить очистку организма.
Так, например, работе печени значительно помогают такие травы, как календула и лопух, и следующие продукты: оливковое масло, петрушка, лук, артишоки, яблоки, огурцы.
Работу лимфатической системы улучшает розмарин, имбирь, эхинацея, щавель.
Помогают выводить из организма лишнюю жидкость: одуванчик, крапива, петрушка, эстрагон, яблоки, огурцы, кабачки, мед.
Очищают кровь: эхинацея, чеснок, лук-порей, репчатый лук, одуванчик, крапива.
Великолепными слабительными и желчегонными свойствами обладают: оливковое масло, лопух, продукты с содержанием клетчатки, вода, цитрусовые, свежие фрукты и овощи.
Повышают потоотделение, а следовательно и вывод шлаков через кожу: календула, тимьян, репчатый лук, чеснок, горчица, зеленый чай.