Последовательность очищения


Для эффективного очищения организма нужно соблюдать последовательность в проведении процедур. Если попытаться очистить, например, кровь, не сделав чистку печени и кишечника перед данной процедурой, то реальной пользы мы не получим. Токсины из печени и кишечника сразу же начнут поступать в кровь, и снова будут отравлять наш организм. Основной источник загрязнения внутри нас – это толстый кишечник. Поэтому первые очистительные процедуры должны начаться именно с него. После очистки толстой кишки токсины будут выведены из организма и соответственно, уже не поступят в кровь. Печень является естественным очистителем крови от токсинов, и вся кровь, которая была в кишечнике, сначала проходит через неё, а уж затем расходится по организму. Поэтому состояние толстого кишечника и состояние печени напрямую связаны, и очистка одного органа без очистки второго не имеет смысла. Следующий этап очищения – это почки. Токсины, растворённые в крови, подавляют работу почек, что приводит к различным нефрологическим заболеваниям. В завершение очистительного комплекса процедур следует провести очистку на клеточном уровне. Перед очищением проводят так называемое «смягчение организма». Это предварительная подготовка, которая заключается в том, чтобы «расшевелить» организм и настроить его на выведение шлаков и вредных отложений. Для осуществления смягчения надо пить много тёплой воды и делать физические упражнения чтобы усилить циркуляцию жидкостей во всех тканях.

Кишечный лаваж — Очистка организма от вредных веществ внешнего и внутреннего происхождения с помощью промывания всего ЖКТ имеет название «кишечный лаваж» (от фр. слова du lavage). Методика технически проста, и не требует особого оборудования, не травмирует кишечник. Проводится натощак. В этом варианте очищения используется древнеиндийский способ Шанк Пракшалана. Он заключается в том, что человек выпивает специальный солёный раствор с интервалами в 5 — 10 минут, по 150 — 200 мл. С помощью специальных упражнений раствор проталкивается через все отделы кишечника и выводится через задний проход. Опорожнение произойдет без усилий и дискомфортных ощущений, мягко. Процедуру проводят до тех пор, пока промывные воды не станут чистыми. Вскоре после прекращения питья, позывы на опорожнение кишечника перестанут ощущаться. Эта процедура занимает до 4 часов. Для доскональной очистки организма будет достаточно провести две процедуры, с временным интервалом в 2 или 3 дня. При наличии определённых заболеваний, являющихся показанием к процедуре – кишечный лаваж повторяют до тех пор, пока не появится стойкий терапевтический эффект.

Здоровый сон очень важен

Так уж решила матушка-природа, что человек помимо активного существования обязательно должен спать. Здоровый сон — это неотъемлемая и значимая часть жизни, это бесценный источник не только прекрасного самочувствия и хорошего настроения, он так же способствует сохранению красоты и молодости. Сон считается лучшим средством для отдыха, отвлечения от жизненных проблем. «Ляг, поспи и все пройдет», «Утро вечера мудренее» — эти старые поговорки никогда не потеряют свою актуальность. Но для полноценного отдыха очень важно соблюдать равноценные фазы бодрствования и сна. Прочитать остальную часть записи »

Здоровый сон и питание

На протяжении дня мы живем в различных энергетических состояниях. Утром мы чувствуем, что в окружающем нас мире разливается энергия умиротворения. Мы видим, что все вокруг оживает. Поют птицы, раскрываются цветы, просыпается каждый живой организм. Жизненная энергия, которая питает нас весь день, накапливается именно ранним утром. Прочитать остальную часть записи »

Правильное питание или диета: что эффективнее?

Многие диетологи давно советуют придерживаться здорового образа жизни и, что самое главное, правильного питания. Соблюдать баланс витаминов, полезных компонентов, жиров и углеводов — жизненно важно для здоровья человека, его фигуры и хорошего внешнего вида: для волос и ногтей. К сожалению, не все люди придерживаются этого правила. Что говорить о тех, кто только что закончил сидеть на диете и набрасывается на еду, думая, что потеряв ныне килограммы ушли навсегда? Конечно, они глубоко заблуждаются! Прочитать остальную часть записи »

Почему важно готовить еду в хорошем настроении?

Для современного мира характерна суетливость и беспросветная занятость. Мы все время стремимся решать дела, которые считаем неотложными, думаем о них и даже на кухне занимаемся размышлением над проблемами. По сути, мы не умеем нормально принимать пищу. И не только принимать, но и готовить. Потому что нас интересует не сама пища, а возможность быстро наполнить желудок, чтобы побыстрее заняться насущными делами. Потом удивляемся, почему страдают наши желудки. Прочитать остальную часть записи »

Почему мы не здоровы