Expertlaw - Портал вашего здоровья

Все знают и часто говорят о том, что нервные клетки не восстанавливаются, но упорно нервничают. Даже пустяки нередко выводят из равновесия и человек готов легко сорваться, порой даже не замечая этого. Никто не любит, когда теряется контроль над ситуацией и ломаются планы.

Однако, как говорят психологи, нервничать и проявлять злость не исправят ситуацию, а скорее наоборот — только усугубят ваше положение.

Что делать, чтобы не нервничать по пустякам и жить в свое удовольствие, сначала нужно приобрести гидазепам таблетки?

Не надо жить прошлым
Привычка человека, одна из самых неприятных — вспоминать прошлые неудачи, вновь их проживать и портить себе настоящий момент. И неважно о чем именно идет речь, и по каким причинам накатывают воспоминания.

Пока человек держится за прошлое, он не может наслаждаться текущим временем и всем тем, что происходит здесь и сейчас. К тому же он замещает возможности настоящего прошлым, которое уже не актуально. От этой привычки лучше избавиться и настраивать себя на проживание настоящего во всей его полноте.

Нельзя решать сразу, если испытываете страх

Лучше подумать об этом завтра, если вдруг возникла проблема, которая сильно обеспокоила и не требует быстрого решения. Когда первый стресс от новости уляжется, когда человек совладает со своими эмоциями, решение придет само.

Нужно вернуться к теме на свежую голову, лучше на следующий день. Такой способ очень эффективен. Действительно спустя время, когда паники не осталось, любые задачи решаются быстрее и лучше.
Тем более, что через время то, что казалось страшным и неразрешимым, перестает казаться таковым. Для этого достаточно выждать время и успокоиться, и купить лекарства в Украине онлайн.

Не делать то, что неприятно

Жизнь коротка и вы не должны тратить мгновения вашей жизни на неприятных людей, отношения и прочий дискомфорт. Лучше сменить работу, круг знакомых, место жительства, чем вечно страдать и мучиться от того, что вы живете не так, как нравится.
Не надо бояться говорить «нет», чаще думать о своем душевном равновесии, о тех вещах и людях, которые радуют. Окружайте себя приятным людьми, гуляйте там, где вам хорошо и почаще чувствуйте себя счастливыми.

Учиться, учиться и еще раз учиться…

На первый взгляд не слишком увлекательное занятие. Ведь далеко не всем хочется каждый день что-то познавать или приобретать какой-то навык. Но, может стоит посмотреть на мир шире? Узнавать новое совсем не сложно… напротив, это легко и прекрасно, если вы сделаете привычкой почаще выходить за пределы своей рутины.

Самое сложное — преодолеть лень и следить за мыслями. Учиться расставлять приоритеты это тоже своего рода тренировка, которая настроит на позитив. Тогда и жизнь будет чаще вам улыбаться, подкидывать приятные сюрпризы, радовать чем-то новым и интересным.

Не сидите на месте и тогда многие надуманные проблемы исчезнут сами собой. Заполняйте свою жизнь активностью, но соблюдайте меру. Помните о том, что любой занятие и встреча должны приносить положительные эмоции.

Пора устроить праздник!

Учитесь отделять проблемы и обстоятельства от обычной жизни. Редко случается что-то настолько страшное или серьезное, чтобы забыть о всех своих желаниях и намеченных заранее развлечениях.

Не отменяйте встреч с близкими и друзьями, если что-то пошло не так и у вас просто испортилось настроение. Так вы еще больше загоните себя в угол и стресс только усилится.

Даже если навалилось много сложных задач или проблемы копятся как снежный ком, давайте себе передышку. Нужно переключаться хотя бы ненадолго и заряжаться позитивом. После нескольких часов отдыха и отвлечения, дела будут сделаны быстрее и лучше.

Статья предоставлена: ООО «КРЕДИТАМНЕТ» kredita.net — Юридическая помощь гражданам России по освобождению от кредитов и долгов, вызванных недостаточностью денежных средств в соответствии с законом от 26.10.2002 №127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)»

На какой ежемесячный доход можно рассчитывать после банкротства?

Процедура банкротства приравнивается некоторыми людьми к нищете: якобы после нее у них будут планомерно отбирать все деньги, да так, что даже на кусок хлеба не останется.

Не стоит заранее паниковать или верить домыслам людей, далеких от этой темы. Гораздо лучше изучить все нюансы, чтобы ваша жизнь после банкротства была максимально комфортной.

Во-первых, совсем без денег вас никто не оставит. Даже если ваша официальная зарплата небольшая, у вас не имеют права забирать ее полностью. Прожиточный минимум по вашему региону (например, в Москве он составляет около 20 тысяч рублей) у вас точно сохранится. Уже отличные новости, не правда ли?

Во-вторых, важно всесторонне оценить вашу жизненную ситуацию. Если у вас на иждивении находятся несовершеннолетние дети, неработающий супруг/супруга, недееспособные родственники или престарелые родители – разумеется, одним прожиточным минимумом дело не ограничится. Также важным моментом является отсутствие собственного жилья.

Родственники

Помимо прожиточного минимума лично на вас, также положен прожиточный минимум на каждого из детей – рассчитывается он по региону. Если ваш супруг или супруга не работают, это тоже могут учесть в суде, правда, здесь потребуется обоснование, почему это происходит, например, по состоянию здоровья или иной уважительной причине. Просто нежелание работать в качестве объяснения не подойдет.

Если родственникам или вам требуется дорогостоящее лечение, лекарства и уход (например, сиделка), это также учтут, но, разумеется, вам необходимо будет предоставить в суд медицинское заключение.

Учеба детей, за которую нужно платить, также считается веской причиной для увеличения вашего ежемесячного дохода. Важно сразу предоставить все необходимые документы, сделать это максимально подробно и детально, чтобы у суда не осталось лишних вопросов.

Кстати, если сам банкрот является пенсионером, то за ним полностью сохраняется его пенсия, а также другие положенные ему социальные выплаты.

Что делать, если нет своего жилья?

Некоторые беспокоятся, что из-за банкротства могут остаться на улице, ведь на прожиточный минимум сложно арендовать квартиру.

Как правило, если у вас нет собственного жилья, суд учитывает этот момент. Вы можете заранее рассказать суду о том, сколько вы платите за квартиру, предложить приставам связаться с арендодателями или приложить договор аренды. Сумма, необходимая для оплаты жилья, будет вам выделена. Конечно, не стоит стремиться заранее снять квартиру побольше и подороже, но не нужно и пытаться сократить эти расходы. Особенно, если у вас есть родственники на содержании, о которых было написано выше.

Главное, о чем следует помнить – суд стремится соблюдать баланс между вашими интересами и интересами кредиторов. Поэтому никому не нужно, чтобы вы жили плохо или пытались скрывать свои доходы.

Если же вы хорошо зарабатываете и тема прожиточного минимума не про вас, то возникает другой вопрос – сколько денег на погашение долга у вас вправе забирать каждый месяц?

По правилам – не более 50% вашего дохода. Важно понимать, что после введения процедуры банкротства всеми вашими деньгами будете распоряжаться уже не вы, а специально назначенный финансовый управляющий.

И даже если вы получаете деньги наличными «в конверте» вы обязаны отдавать их управляющему. Не стоит пытаться скрыть свои доходы, если об этом узнает суд, то вам будет вынесено постановление, после которого процедура прервется и вас не станут освобождать от долгов. История с коллекторами и судебными приставами начнется с начала, при этом повторно запустить процедуру можно будет только через 5 лет.

Банкротство – это реальная возможность избавиться от долгов и сделать это максимально безболезненно для вас, поэтому лучшим решением будет честное сотрудничество.

Если у вас остались вопросы, звоните: 8 800 775 19 33 – мы всегда будем рады помочь вам!

Самокат это весьма популярное средство передвижения, которое уже несколько десятков лет обеспечивает своим пользователям огромное количество положительных факторов. Всё потому что такие средства передвижения очень мобильные, легки в управлении, на них можно легко передвигаться по тротуарам, узким улицам, объезжать любые загруженные автомобилями дороги, а также они обладают весьма приемлемой ценой, что позволяет купить самокат любому ребенку, подростку и взрослому.

Стоит отдельно поговорить за некоторые разновидности самокатов, так как они бывают городскими, которые предназначаются для катания в парковых зонах, дворовых площадках и по аллеям и тротуарам. Также есть трюковые модели, которые предназначаются для катаний на специально отведенных парках, где можно выполнять всевозможные трюки и ещё есть электросамокаты и внедорожные модели они, чаще всего назначаются для катания по грунту и не самым ровным дорогам.

Если вы желаете больше времени проводить на свежем воздухе, то как раз катание на таких средствах передвижения вам в этом легко смогут помочь. У каждого ребёнка в детстве обязательно должен быть свой собственный самокат, это позволит научить его держать равновесие, быстро добираться до пункта назначения, а также легко маневрировать и, конечно же, такое средство передвижения позволит активно развиваться, так как при езде задействуется большая группа мышц. Многим родителям стоит задуматься о приобретении такого средства передвижения для своего ребёнка.

Для того чтобы совершить выгодную покупку мы рекомендуем купить самокат в интернет-магазине samokat.ua, здесь вас будет ждать широкий выбор продукции от известных мировых производителей. Страницы сайта имеют весьма удобный интерфейс, все товары распределены по категориям и разделам, помимо самокатов вы сможете приобрести и аксессуары, запасные детали, экипировку для своего ребёнка. Ассортимент постоянно обновляется, вы сможете приобрести самокаты, которые предназначены для прогулок, а также спортивные модели.

В нашем магазине вы сможете найти подходящий самокат, который можно будет вручить ребёнку в качестве подарка, и поверьте, он будет очень доволен, так как такое средство передвижения будет действительно интересно познавать. Поэтому ждем вас в любое время на страницах нашего популярного интернет-магазина. До новых встреч.

Источник: https://samokat.ua/

Правильно вибираючи дитяче взуття безпосередньо залежить формування стопи у малюка, тому до цього заходу слід підходити з усією відповідальність.

Існує низка вимог, яких потрібно дотримуватися під час підбору дитячого взуття:

— Максимум уваги необхідно приділяти фасону моделі, її формі, яка в жодному разі не повинна обмежувати рухи малюка і перешкоджати зростанню ступні.

Не варто купувати взуття «на виріст», оскільки вільні черевики чи босоніжки не здатні надійно зафіксувати ніжку крихти і можуть призвести до падіння та травм.

— При виборі взуття слід враховувати і матеріал, з якого він виготовлений.

Безумовно, перевагу краще віддати натуральній шкірі або замші або текстилю. Вони відрізняються гарними гігроскопічними якостями та добре лягають по дитячій ніжці. У якісному взутті для малюків обов’язково має бути м’яка латексна устілка, що забезпечує ступням можливість «дихати».

— Хороший показник і суттєвий плюс на користь тієї чи іншої моделі — наявність у ній задника, який відіграє важливу роль у формуванні ступні, перешкоджає розвитку клишоногості та плоскостопості.

— Чудово, якщо у взутті для малюка буде м’яка підошва, що амортизує. Маленькі непосиди ніколи не сидять на місці, а бігати і стрибати в черевиках з такою підошвою буде не тільки зручно, а й безпечно.

— Важливу роль відіграє вага дитячого взуття, тому на даний момент також слід звернути максимум уваги.

Варто відмовитися від покупки в тому випадку, якщо пара босоніжок або туфель занадто важка — в ній малюк швидко втомлюватиметься, а додаткове навантаження на м’язи ніг, що не зміцніли, може призвести до розвитку серйозних захворювань.

Поради щодо догляду за дитячим взуттям

Щоб улюблені черевики слугували дитині вірою і правдою, слід правильно доглядати їх.

Після експлуатації їх потрібно ретельно вимити (якщо вік малюка дозволяє, краще робити це разом з ним – вийде гарний виховний момент), насухо витерти або добре просушити.

Взуття зі шкіри бажано обробити спеціальним кремом, який захистить матеріал від розтріскування. Вироби з велюру та замші потрібно чистити гумовими щітками — так вдасться надовго зберегти їхню привабливість.

Якщо нові босоніжки вашої маленької принцеси виготовлені з лакованої шкіри, блиск їм поверне шматок вовняної ганчірочки, змоченої у лляній олії.

Зимняя обувь должна быть не только удобной, но и обеспечивать достаточную защиту ног ребенка от холода. Что же представляет собой современная зимняя Детская обувь , какие ее разновидности существуют и как выбрать оптимальный вариант?

Виды зимней детской обуви

Обувь из любых видов кожзаменителя отличается дешевизной, но покупать ее для ребенка нежелательно: она препятствует свободному воздухообмену, в результате ноги у малыша потеют и мерзнут. Кроме того, данный вариант крайне непрактичен: при сильных морозах искусственная кожа трескается, и очень скоро сапожки потребуют замены.

Кожаная зимняя обувь — наиболее популярный сегодня вариант. Кожа свободно пропускает воздух и создает при этом надежное препятствие сырости. При выборе кожаных сапог обратите внимание на то, чтобы подкладка была из натурального меха: синтетика, которую можно отличить по сильному блеску и матерчатой основе, для детской обуви неприменима, так как в ней ноги ребенка будут мерзнуть.

Мембранная детская обувь от производителя оптом отличается легкостью и износостойкостью не требует использования шерстяных носков. Чтобы помочь мембране как можно лучше согреть ножки ребенка, наденьте на него колготки с небольшим процентом синтетики или термоноски. Но следует помнить, что мембранная обувь при температурах ниже -10 промерзает.

Для сильных морозов лучший вариант — современные валенки. Их сходство с валенками обычными заключается лишь в том, что они тоже сделаны из валяной шерсти. Современные детские валенки выпускаются в форме сапога, имеют застежку и непромокаемую подошву, отвечают всем требованиям, предъявляемым к детской обуви, и, при этом, выдерживают морозы до -30 градусов.

Как выбирать зимнюю детскую обувь

Для зимней обуви очень важно подобрать нужный размер: ножка будет мерзнуть как в слишком тесных, так и в чересчур просторных сапогах. Чтобы правильно его определить, достаньте из сапога стельку и попросите малыша встать на нее ногой в носочке: между краем стельки и ногой должен быть зазор в 1 — 1, 5 см.

Лучший вариант материала для подошвы — поливинилхлорид (ПВХ) или термоэластопласт (ТЭП): эти материалы достаточно прочны, имеют нескользкую поверхность и низкую теплопроводность. Полиуретановые подошвы, являясь более легкими и гибкими, проигрывают в теплопроводности, к тому же, сильно скользят.

Старайтесь купить сапожки со съемной стелькой: их будет легче просушить при необходимости. Для зимних сапог стелька должна быть изготовлена только из натурального меха. Несколько раз застегните и расстегните молнию. Проверьте, достаточно ли надежно она фиксируется, и не расстегивается ли самопроизвольно. С внутренней стороны в районе молнии должен быть меховой клапан, который предохранит ножки от холода и позволит малышу наслаждаться прогулкой.