Самые важные правила здорового сна

От позы сна зависит состояние напряжения мышц, кровоснабжение органов и глубина дыхания. Важность качественного, полноценного отдыха нельзя недооценивать. Прочитать остальную часть записи »

Здоровый сон очень важен

Так уж решила матушка-природа, что человек помимо активного существования обязательно должен спать. Здоровый сон — это неотъемлемая и значимая часть жизни, это бесценный источник не только прекрасного самочувствия и хорошего настроения, он так же способствует сохранению красоты и молодости. Сон считается лучшим средством для отдыха, отвлечения от жизненных проблем. «Ляг, поспи и все пройдет», «Утро вечера мудренее» — эти старые поговорки никогда не потеряют свою актуальность. Но для полноценного отдыха очень важно соблюдать равноценные фазы бодрствования и сна. Прочитать остальную часть записи »

Здоровый сон и питание

На протяжении дня мы живем в различных энергетических состояниях. Утром мы чувствуем, что в окружающем нас мире разливается энергия умиротворения. Мы видим, что все вокруг оживает. Поют птицы, раскрываются цветы, просыпается каждый живой организм. Жизненная энергия, которая питает нас весь день, накапливается именно ранним утром. Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать правильное постельное белье?

Когда важно обеспечить высокие показатели по части комфорта в спальной комнате, предпочтительно выбирать только правильное постельное белье. Но подобрать данный постельный аксессуар не считается простым делом, поскольку белье в наше время можно встретить в открытой продаже из самого различного материала. Пастельное белье высокого качества и по доступным ценам вы сможете найти на сайте https://auera.com.ua/ru/ фабрики Ауера. Прочитать остальную часть записи »

Анализ сновидений

На что следует обратить внимание при работе со снами.

1. Важно помнить, что все персонажи сна принадлежат внутреннему миру сновидца. То есть брат во сне – это внутренний образ брата, а не реальный человек. Прочитать остальную часть записи »

Почему мы не здоровы