Особенности лечения алкоголизма и наркомании в «Центре лечения зависимостей»
Наркологическая клиника на протяжении 15 с лишним лет специализируется на лечении наркотической и алкогольной зависимости. Пациентам предоставляются медицинские услуги, психологическая помощь, содействие в дальнейшей социальной адаптации. Такая комплексная программа позволяет полностью преодолеть пагубную зависимость, вернув человека к трезвой, счастливой жизни.
Нарушение сна: причины, последствия, лечение
Проблемы со сном – бич современного общества, причем затрагивает эта проблема, как молодых, активных людей, так и более взрослое поколение.
Прочитать остальную часть записи »
Сон и гормоны
Соблюдение циркадных ритмов достигается при помощи гормонов.
Мелатонин
Главный гормон сна, который в основном вырабатывается с 12 часов ночи до 4 часов утра. По ночам по сравнению с дневным временем его синтез возрастает в 30 раз. Пик приходится на 2 часа ночи. Мелатонин регулирует циркадные ритмы, нормализует гормональный фон и артериальное давление, влияет на иммунную систему и др. Прочитать остальную часть записи »
Как восстановиться при недостатке сна
Большинство взрослых людей нуждаются в 8 часах сна, чтобы показатели организма были на высоте. Поскольку у людей старшего поколения есть проблемы со сном, они могут восполнять недостаток ночного сна, подремав днём. Прочитать остальную часть записи »
Почему после еды клонит в сон?
Говорят, что даже Архимед знал, почему после еды хочется спать. Стоит задуматься, откуда пошел известный стих про этого мыслителя. Скорее всего, имя известного греческого ученого было использовано просто для рифмы. Можно согласиться, что фраза про «сон после обеда» тесно вошла в жизнь многих людей. Но так ли необходима эта потребность в кратковременном отдыхе? Прочитать остальную часть записи »
-
Боль под мышкой
Резкая боль под мышкой чаще всего является результатом мышечного спазма или плеврита - воспаления тканей, покрывающих легкие и стенки грудной...