Expertlaw - Портал вашего здоровья

Мечта сбросить летом несколько лишних килограмм вполне может стать реальностью, если немного помочь своему организму. В частности, скорректировать рацион питания. Ниже – несколько вариантов того, как сделать это правильно. Читайте и действуйте! Прочитать остальную часть записи »

Порой мы смотрим на богатых и успешных людей, но понимаем – что в глубине души они всё равно очень несчастны. Счастливая жизнь – это результат не внешних достижений, а внутренней гармонии – в душе, мыслях и теле человека. И не всегда человек способен достичь её своими силами. Тогда на помощь приходит такая услуга, как психотерапия. Она позволяет обнаружить тревоги, которые препятствуют человеку ощущать счастье. Помощь психотерапевта поможет наладить внутреннее состояние души, что само собою приведёт и ко внешним изменениям к лучшему.

Помощь психотерапевта: выбирайте лучших специалистов

От проблем в жизни никто не застрахован. Более того – именно наличие трудностей обостряет ощущение радости от их отсутствия или преодоления. Когда мы двигаемся, лавируя между ними, мы чувствуем себя чрезвычайно живыми. Только обтёсанный, а не бесформенный, камень может служить для строительства здания. Только из прошедшего «огонь, воду и медные трубы» человека рождается личность.

Другое дело – как защититься от проблем? Ницше писал: «что нас не убивает – делает нас сильнее». Такова психология выживания. Чтобы вырасти внутренне, и научиться встречать трудности лицом к лицу, даже абсолютно здоровому человеку нужна помощь психотерапевта. Это специалист, который многие годы, сначала в теории, затем – и на практике, изучал тонкости человеческой души. И сейчас, находясь в стороне от вашей ситуации, готов говорить о ней не только объективно – но ещё и профессионально. Именно он поможет вашей душе сформироваться, огранить из обыкновенного углерода драгоценный алмаз.

Гештальт-терапия в Киеве: кабинетная и онлайн

Гештальт-терапия – классический и зарекомендовавший себя на Западе вид психотерапии, который уже имеет свою популярность в Украине. Гештальт терапия основана на непосредственном взаимодействии клиента и психотерапевта во время терапевтической сессии. Консультация построена таким образом, что психотерапевт не навязывает свой подход к терапии или решения для проблем, но позволяет клиенту, мягко поддерживая и направляя его, постепенно раскрыться как личности и отыскать в своей душе ответы на беспокоящие его вопросы.

Хороший психотерапевт в Киеве – это специалист, которого найти не так уж и просто. При этом, высокая цена на услугу совершенно не гарантирует её качества. Семейный центр психотерапии ALTERA altera.kiev.ua предлагает специалистов совершенно разных направлений, в числе которых – и гештальт-терапия в Киеве или любом другом городе Украины. Мы консультируем также дистанционно – в виде терапевтических сессий по скайпу.

Несмотря на то, что теплые платки относятся к старинным аксессуарам, они на сегодняшний день не утратили своей актуальности. И это вовсе не удивительно, ведь с помощью этого элементам можно создавать поистине красивые и женственные образы, и тем самым привлечь к себе многочисленное внимание со стороны окружающих. Кроме этого следует отметить, что теплый вязаный платок является отличной альтернативой головному убору и шарфику. С помощью такого аксессуара можно защитить голову, шею и уши от морозной погоды. Да и к тому же разнообразие современных платков позволяет каждой девушке без особого труда подобрать идеальное по всем показателям изделие.

Разновидность теплых платков

Как бы там не было, самыми теплыми считаются шерстяные аксессуары. С одной стороны они являются достаточно колючими и не слишком приятными на ощупь. Но вот с другой стороны, за счет наличия синтетических волокон в составе, эти изделия становятся особенно приятными. Кроме этого хочется сказать, что платки, выполненные из смесовых тканей, отличаются особой простотой в стирке. Они никогда не мнутся, да и не нуждаются в особом уходе. Конечно же, существуют более дорогостоящие платки, выполненные исключительно из натуральных волокон. В частности, это касается кашемировых и альпаковых изделий, которые сами по себе могут похвастаться уютом, теплотой и мягкостью.

На специализированных ресурсах представлен большой выбор теплых платков, представленных в самых разных цветовых решениях. Поэтому здесь можно подобрать как яркие, так и пастельные детали. Кроме этого в последнее время особой популярностью пользуются платки в клетку в разноцветных или же монохромных оттенках.

После покупки такого аксессуара девушки никак не могут понять, с чем правильно его носить. На самом деле здесь нет ничего сложного. Поверьте, надетый на голову платок, сможет создать респектабельный и стильный образ. В этом случае внимание акцентируется на лице, что в свою очередь говорить об отсутствии необходимости нанесения яркого макияжа. Совместно с очками теплые платки создают образы 60-х годов. Также можно поэкспериментировать со способами подвязки изделий.

Что касается толстых объемных аксессуаров, они нередко заменяют шарфы. При этом они могут надеваться как поверх верхней одежды, так и под нее.

Подводя итоги, хочется отметить, что аксессуаров много не бывает. Поэтому мы рекомендуем изначально обзавестись несколькими теплыми платками в разных цветовых решениях, которые вы сможете носить в любое время, в зависимости от собственного настроения и общего образа.

Для получения полной информации, рекомендуем проконсультироваться с опытным специалистом в этом направлении. Которых можно найти на сайте — https://caskona.com/.

Лазерная шлифовка кожи подробнее здесь — это передовая методика, направленная на борьбу с различными признаками старения. После лазерной шлифовки не видны мелкие морщины, пигментные пятна и всевозможные новообразования кожи.

Основу методики шлифовки кожи лазером составляет феноменальный процесс фотоабляции, при котором под действием высоких температур происходит практически мгновенное испарение ткани, так называемая вапоризация. Несмотря на высокую стоимость, лазерная шлифовка вполне оправдывает ожидания клиентов. А вот тут можно почитать про лазерную липосакцию.

Лазерная шлифовка лица: как это работает?
Это один из самых эффективных методов современной косметологии, надежно и надолго сохраняющий здоровье и красоту кожи. Устраняя раз и навсегда шрамы, лазерная шлифовка улучшает и психологическое состояние человека. Молодые люди избавляются от рубцов после угрей, женщины – от морщин, а пожилые люди – от пигментных пятен, поэтому все они хорошо знают цену лазерной шлифовке. Шлифовка лица лазером возвращает уверенность в себе, дарит чувство комфорта и состояние душевного покоя.

Лазерная шлифовка лица — это удаление посредством луча лазера поверхностного слоя кожи. Удаленные при этом мертвые клетки способствуют более скорому обновлению кожи. Уникальность шлифовки лица лазером заключается в воздействии на микрозоны. Это стимулирует выработку коллагена и сокращает реабилитационный срок.

Лазерная шлифовка шрамов: избавляемся от дефектов навсегда
Лазерная шлифовка шрамов производится при наличии измененной структуры ткани. Так, например, малоэластичная кожа подвержена растяжению. Проявляется это как, например, послеродовые растяжки у женщин, требующие проведения процедуры шлифовки шрамов лазером. Другими причинами, вызывающими появление растяжек, могут быть половое созревание или гормональная терапия, в результате чего кожа также нуждается в коррекции.

Лазерная шлифовка шрамов — лучший способ избавления от растяжек. При шлифовке растяжек лазером удаляется поверхностный слой кожи, при этом контраст между растянутой кожей и нормальной уменьшается, она как бы выравнивается. Шлифовка шрамов лазером дает великолепный косметический эффект — растяжки становятся визуально не заметными.

Преимущества метода
Лазерная шлифовка рубцов — процедура, требующая точного контроля глубины обработки. Рубцовая ткань испаряется слой за слоем, шлифовка рубцов лазером проходит быстро и без крови. На стоимость лазерной шлифовки лица может повлиять применение местной или общей анестезии. Все зависит от того, насколько большую площадь занимают рубцы.

Лазерная шлифовка рубцов отлично зарекомендовала себя при удалении рубцов после угрей (но есть и гуманные способы, как быстро избавиться от прыщей). Как известно, большинство видов угрей оставляют после себя атрофические, гипертрофические или келоидные рубцы. Шлифовка рубцов лазером дает лучший результат, чем химический пилинг или механическая дермобразия, поэтому не стоит пугаться стоимости лазерной шлифовки лица — результаты окупятся сторицей.

Как вы знаете, все может стать зависимостью. Одну из лидирующих позиций в этом списке занимают азартные игры. Эта зависимость очень сильно влияет на всю семью пострадавшего, потому что она обычно связана с финансовыми проблемами. Как вы можете помочь игроку в борьбе с зависимостью, подскажет реабилитационный центр от игромании?

Не осуждайте человека, а называйте вещи своими именами. Первый шаг, который мы можем сделать, чтобы помочь игроку — дать ему понять, что у него есть проблема. Конечно, это не простая задача, и пока игрок не решит для себя, что он хочет изменить свою жизнь, мы не сможем ничего сделать. Однако всегда старайтесь, особенно если находитесь в непосредственной близости от игрока, и его судьба важна для нас.

Помогите ему найти хорошего специалиста по этой ссылке. Следующим этапом должна быть помощь в поиске подходящего специалиста, обычно психиатра или психолога, который занимается этим типом расстройства.

Мы не должны рассчитывать на обещание игрока, что он изменит свое поведение. Зависимость — это состояние, когда человек теряет контроль над своими действиями и, конечно, не способен помочь себе сам. Если попытка что-то изменить оканчивается неудачей, это приводит человека к чувству вины, которое затем компенсируется следующим посещением казино. Так создается замкнутый круг.

Помогите подписаться на группу поддержки. Группы поддержки игроков также являются хорошим дополнением к специализированной терапии. Наркоман может встретить людей с похожими проблемами и получить там помощь. Так что стоит поискать эту форму, потратить время и попытаться убедить игрока ходить туда. Эффекты могут быть только положительными.

Усильте позитивное поведение. В дополнение к действиям, перечисленным выше, важной частью помощи игроку может быть мотивация на борьбу со своей зависимостью и позитивная оценка всех его небольших успехов. Для зависимого человека очень важно знать, что кто-то наблюдает за его борьбой и умеет оценивать усилия.

Слушай и не оценивай. Это то, что мы можем сделать для кого-то побежденного игорной привычкой — предложить им свое время и выслушать. Возможность просто говорить о своих проблемах с другим человеком обычно дает отличные результаты. Тем не менее, мы должны помнить, что ни при каких обстоятельствах не следует критиковать поведение или эмоции игрока. Если мы примем осуждающее отношение, он не захочет сделать нас своим доверенным лицом и может замкнуться на себе. Будьте очень осторожны и нежны.

Помните, что зависимому человеку нельзя помочь силой, иногда достаточно просто поддержки. Не посвящайте свою жизнь борьбе с чужими зависимостями. В конце концов, это их личный выбор.