Expertlaw - Портал вашего здоровья

У многих женщин симптомы проявляются еще до того, как они обнаруживают положительный результат теста на беременность. Если менструация работает как часовой механизм, то пропущенный цикл может стать первым признаком. Тошнота, чувство усталости и боли в груди, которые часто причиняют больше дискомфорта, чем симптомы от менструации, являются еще несколькими признаками беременности.

Запись к врачу

Прежде всего нужно подумать о том, чтобы записаться на прием к врачу, для обсуждения беременности и того, что делать дальше. Следующим шагом будет запись к специалисту по дородовому наблюдению. Есть два варианта, к кому обращаться – акушер-гинеколог и семейный врач вот тут можно осуществить
запись к семейному врачу.
Как правило, многие родители обращаются к семейному врачу, если они могут обеспечить надлежащую дородовую помощь. Другой вариант — акушер. В целом акушеры получают больше образования, чем семейные врачи, и часто могут проводить больше времени со своими пациентами. При выборе этого врача важно учитывать различные типы акушеров, включая сертифицированных акушерок-медсестер, сертифицированных акушеров и сертифицированных профессиональных акушеров. У каждого врача есть свои рекомендации по поводу того, когда стоит первый раз его посетить. Некоторые просят подождать до 8-й недели, другие, возможно, захотят, чтобы беременная женщина пришла сразу. Также нужно уведомить врача или акушера о любых приемах лекарств. Они определят, безопасны ли эти лекарства для продолжения их приема или порекомендуют новый препарат, который безопаснее принимать во время беременности.

Важно также сосредоточиться на здоровье

В этот период мозг, органы и части тела ребенка уже начинают формироваться. Это можно легко поддерживать, заботясь о себе. Для поддержания здоровья необходимо начать принимать витамины, регулярно заниматься спортом, есть много овощей, фруктов, белка и клетчатки. Пить достаточное количество воды. А также избегать приема сырой рыбы, непастеризованного молока или молочных продуктов, а также деликатесных мясных блюд.

Во время беременности нужно знать, чего ожидать

Тело женщины и будущего ребенка будет меняться с недели на неделю. Знание того, как выявить эти изменения и узнать, чего ожидать, может облегчить беспокойство и подготовить к каждой фазе беременности. Книги, подкасты, интернет-ресурсы и журналы — все это отличные способы узнать о следующих нескольких месяцах. Также не следует забывать читать о послеродовых периодах и жизни с новорожденным, что предполагает особенный комплекс задач. Книжные магазины и библиотеки полны книг о беременности и послеродовом периоде. Следует уделить этому время, просматривая разные подборки. Скорее всего, у врача или акушерки будет список книг, которые они рекомендуют будущим родителям. Всегда полезно предварительно просмотреть материал перед покупкой, чтобы удостовериться, что он подходит и является качественным Аналогичным образом, можно подписаться на рассылку новостей о беременности, вести блог или присоединиться к онлайн-форуму. Еще один вариант для получения нужной информации – пойти на курсы по беременности. Есть занятия, на которых основное внимание уделяется физическим упражнениям, воспитанию детей и родам.

Заключение

Осознание того, что женщина беременна, запланировано это было или нет, — это событие, которое изменит всю жизнь. Важно заботиться о себе и осознавать, что испытывать много разных эмоций — это нормально. В первые несколько дней или недель нужно время, чтобы привыкнуть к таким новостям. Можно записать все волнующие вопросы или проблемы, и взять список с собой на первую встречу с врачом или акушером. Также важно обращаться за поддержкой к мужу, семье, близким друзьям (возможно даже, отпраздновать эту новость). Еще одним не менее важным пунктом в беременности будет наслаждение этим моментом, подготовка к следующим 9 месяцам, родам и ухаживанием за новорожденным.