Expertlaw - Портал вашого здоров'я

Коли хребет має патологічний прогин уперед по всій довжині, йдеться про лордоз. Це захворювання може з’явитися в результаті вивиху кульшового суглоба, запальних процесів, надмірної ваги або неправильної постави.
Лікування лордоза починається з пошуку причини захворювання. Паралельно лікарі призначають мануальну терапію та коригуючу гімнастику. Істотне полегшення роботі внутрішніх органів приносить носіння бандажу.
При лікуванні лордоза призначають комплексне лікування, до якого входить гімнастика та спеціальний масаж. Крім того, проводиться лікування супутніх захворювань, оскільки часом згодом вони можуть стати причиною викривлення хребта.

Тяжкі випадки лордоза передбачають оперативне втручання, після якого проводиться відновне лікування, що включає такі процедури як лікувальна гімнастика та фізіотерапія. Після операції необхідно направити зусилля збільшення згинання хребта і зміцнення м’язів черевної стінки.

Лікувальна фізкультура одна із найважливіших чинників корекції патологічного лордоза. Виконуючи вправи, можна запобігти розвитку небажаних порушень роботи внутрішніх органів, одночасно створюючи надійний м’язовий корсет у проблемному місці. Регулярність занять відіграє не останню роль цьому процесі.

При надмірному лордозі ефективним є такі прості вправи, які можна виконувати вдома. Треба лягти на підлогу, покласти ноги на стілець таким чином, щоб між стегнами та колінами утворився прямий кут. Якщо лівою рукою потрапити у простір між попереком та підлогою, можна зрозуміти, де знаходиться лордоз. Далі необхідно розслабитися, намагаючись наблизити поперек до підлоги, контролюючи процес рукою. Вправу треба повторювати щонайменше 6 разів. Можна лягти на спину, руки розвести убік і піднімати прямі ноги нагору, намагаючись закидати їх за голову. Перебуваючи у тому самому вихідному положенні, можна по черзі піднімати прямі ноги вгору. Або в положенні стоячи робити нахили вниз, намагаючись дістати руками гомілки. Кожну вправу треба робити від 4 до 6 разів.

Своєчасно призначене лікування може запобігти розвитку ускладнень, тому, помітивши перші ознаки захворювання, необхідно звертатися до фахівців та обов’язково виконувати всі рекомендації лікаря.